Kylläpäs nyt virtaa piisaa!
Olipas poikkeuksellisen hyvä sählypeli. Virtaa piisasi ja jaksoi juosta kuin kesälaitumelle vapautetut elukkaparat. Maalitilanteita oli muutamia, mutta vääntö oli ottelun parasta antia omalta osaltani.. kunnon kaksinkamppailut ja taistelut on aina plussaa 
Vaikea sanoa parin kerran jälkeen, että onko aamupalan merkitys todellakin näin suuri kuin nyt sfääreissäni kuvittelen, vai ei, mutta kunnon aamupalan jälkeen jaksoi aivan eritapaan pelata sählyä kuin ennen.
Kananmuna, pari ruisleipää sekä perusrehut (pellavansiemenrouhe, kalaöljyt, vitamiinit) olivat tämän aamun aamiainen, koska elovena näytti kaapista loppuneen.
Voisi ihan omaksi iloksi tutkia paljonko enemmän energiaa tuosta aamiaisesta saa verrattuna siihen peruskauraan mitä tähän asti olen popsinut, sillä ainakin tänä aamuna oli liikkuminen paljon joutuisampaa ja polte mikä saatiin reisiin ja pohkeisiin on huomattavasti suurempi.
Itse asiassa pohkeet ovat olleet hellänä/kipeänä viime viikosta asti, eli siis viikon verran jo. Tein viikko sitten treeneissä kunnon pumpin pohkeille vartalopainoa hyväksikäyttäen. Paksu puulevy lattialle ja siihen reunalle seisomaan ja siitä kevyttä nostoa ensin oikealla pohkeella ja sitten vasemmalla. Tein 25+20+15+10+5 toistot vuoronperään eli 75 toistoa per pohje ja tuo pumppi ainakin teki terää (+ vaikeutti kävelyä moneksi päiväksi).
Paino on lievässä nousussa, vaikkei olo tunnukkaan yhtään sen pulleammalta kuin ennen. Ehkä se on kehitystä, ainakin toivon niin. Vatsalaite lisätty jälleen kuntosalikäynneissä mukaan ja tein vielä eilen illalla voimapyörällä 2×10 toistot. On se jo kumma jos ei rasva pala ja lihakset kasva!
toukokuu 3, 2007 kello 13:38 |
Hikisten miesten välisiä kaksinkamppailutilanteita, kyllä mä tiedän mistä sä tykkäät!