Kuntotesti

Nyt on kuntotesti tehty, eikä mennyt kyllä kovin kaksisesti. En usko ainakaan menneen.

Mokasin vatsalihasten teon totaalisesti, kun en kuunnellut sääntöjä tarpeeksi tarkkaan. Punnerruksia meni 27 ja kuntopyöräosuudesta ei ole mitään tarkempaa tietoa. Testin tulosten saamisessa menee arviolta kolmisen päivää.

Tuloksia odotellessa kuntoilua kotirintamalla riittää, sillä viikonloppuna on luvassa muutto = paljon paljon kantamista. Eipähän tarvitse suunnitella salikäyntiä tälle viikolle enää.

Kävin muuten kuntotestin perään tekemässä vielä pari toistoa salilla ylätaljaa ja käsipainoja vinopenkissä. Ei kuitenkaan mitään tämän kummoisempaa … tuo tunnin testi veti mehut aika lahjakkaasti.

Nyt unta kuulaan, joten palataan kun on jotain uutta!