Tuo kihelmöinti kyllä paljastaa samantien kumpaa ainetta vedät, ellei sitten kyse ole niin pienistä määristä (n. 2g tai alle) jolloin sitä ei VÄLTTÄMÄTTÄ tule, tosin hyötykin on varmasti silloin pienempi.

Mikäli kaikkiin kokemuksiin / kirjoituksiin ja testeihin on uskomista, niin tuo aine todellakin toimii, mutta kannattaa lukea uusimmasta kirjotuksestani miten tuota kannattaa ottaa.

Kannattaa testata ehkä mielummin niin, että aloitat kreatiinikuurin ensin ja vedät sitä hetken kunnes suurin alkuboostaus on tapahtunut ja pääset tehoissa jyvälle. Tämän jälkeen aloitat beta-alaniinin käytön ja katsot tuleeko lisäapua. Pitäisi ainakin tulla. Itselläni on molemmat lisäravinteet tällä hetkellä käytössä ja kohta pitäisi treenipainotkin olla sellaiset, että tarvittavaa lisäpotkua todellakin kaipaa

Mutta ajattelin ihan läpällä hoitaa homman niin, että laitan yhteen kuppiin kreatiinia ja toiseen beeta-alaniinia. minä menen toiseen huoneeseen ja kämppis kaataa toisen jauhon lasiin vettä, toisen viemäristä alas.

sitten litku alas ja salille katsotaan mitä tapahtuu, kirjoitan fiilikset parin viikon ajan aina ylös ja kämppis saa pitää kirjaa siitä joinko beta-alaniinia vai kreatiinia (joka on muutenkin käyötössä).

saattaa vaan olla, että toi ihon kihelmöinti (jos sitä tulee) paljastaa beta-alaniinin .