Kun ei kulje niin ei kulje.

Huomenta ja hyvää kuukauden viimeistä päivää – minulla se ei ole hyvä.

Treenit. Tai lähinnä niiden tukkoisuus. Alku on hyvä ja vauhtiin päästään nopeasti, mutta kaikki hyytyy tuossa puolentunnin kohdalla – edelleen.

Jälleen kerran 30min  treenin jälkeen tuli vähän tukkoinen olo ja homma ei tuntunut enää kauhean hyvältä päätin jättää jälleen tältä erää tähän. En tiedä pitäisikö pitää pidempi tauko vai mitä, mutta näin tämä ei ainakaan kulje. Ehkä täytyisi kuulostella kroppaa enemmän ja miettiä mikä on hyväksi ja mikä ei. Toisaalta taas, viime viikolla sählykin onnistui hyvin eikä ilmassa ollut enää minkäänlaisia merkkejä sairasteluista … mene ja tiedä.

Kuitenkin. Mitä tämän päivän treeneihin tulee, niin rauta nousee kuitenkin ja kovaa. Sai nostettua sarjapainoja reiden loitontajalaitteessa ja olkapäälaitteessa mikä on erittäin hyvä asia. Toistomääriä sai vuorostaan nostettua vartalonkiertolaitteessa ja reiden lähentäjälaitteessa. Kyllä se tästä!

Tänään vielä myöhemmin yhteenveto kuluneesta kuukaudesta, joten palataan o/

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: