Kevyttä polskuttelua ja kotitreeniä

Tänään kun on ollut aikaa vihdoinkin tehdä jotain, niin tuli käytyä maauimalassa polskuttelemassa vajaa puolituntia. Noin lyhyt käynti ei elämää juurikaan mullista, mutta jotain pientä edes kun ei jaksanut rullaluistelua tälle päivälle ottaa.

Tuohon päälle vielä voimapyörällä 3×10 vatsalihaksia niin tuntuu ihan sopivalta välipäivän verryttelyltä.

Huomenna on tarkoituksena (säästä riippuen) käydä joko salilla tai luistelemassa. Mikäli keli on hyvä, niin suuntaan luultavasti 15km+ lenkkiä tekemään rullien päällä, mutta jos ei niin ennen töitä käyn vielä salilla.

Arvosanaa näin lyhyeksi jääneelle setille lienee turha antaa, joten … suunnistan syömään!🙂

3 vastausta artikkeliin: Kevyttä polskuttelua ja kotitreeniä

  1. juzu kirjoitti:

    🙂

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: