Muutoksia ruokavalioon

Vielä vähän aikaa sitten soijaproteiinia maistellessa mietin, että tätäkö se on kasvissyöjillä ja laktoosihäiriöisillä ihmisillä ja nyt sitä ollaan itse jossain määrin jälkimmäistä. Tuli todettua, että elimistö toimii huomattavasti paremmin ilman maitotuotteita (rahkat, raejuusto, hera jne) ja näin ollen tällä hetkellä ravintolisistä on jätetty hera kokonaan pois ja normaalista ruokavaliosta yllämainitut.

Normaalia kotiruokaa (liha, peruna, makaroni yms) menee kuten ennenkin, eli siinä suhteessa ei ole mitään muutosta tapahtunut juurikaan.

Terveyden osalta ei pääse puhtain paperein edelleenkään. Pientä korvakipua / tukkoisuutta poskionteloissa, täytynee käydä jossain välissä jälkitarkastuksessa katsomassa onko jotain pielessä.

Argiini tuntuu potkivan. Salitreenien osalta en osaa sanoa, kun on jälleen kerran ollut pidempi tauko, mutta unenlaatu on parantunut huomattavasti, tosin vieläkin heräilen kesken unien useita kymmeniä kertoja … pitkä on tie tällä saralla oikeaan nukkumiseen.

Tässä siis pieni välikatsaus siitä miten tilanne on muuttunut tässä hiljaisuuden keskellä🙂

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: