Sairaud… rakkaudesta urheiluun(!?)

Tänään on ollut todella aktiivinen päivä liikuntarintamalla. Alkuiltaan ensin yläkropan treenit salilla (kesto 40min), siitä kotiin syömään ja parin tunnin oleskelua jonka jälkeen vielä kävin heittämässä suhteellisen rankan lenkin luistimilla.

Luistelu noinkin intensiivisen salitreenin jälkeen tuntui kyllä todella rankalta kesken luistelulenkin ja meno menikin juhamietoiluksi: räkä valui pitkin naamaa kun ei jaksanut enää pinnistää muutoin kuin vauhtia potkimalla … kaikki voima piti käyttää eteenpäin pääsemiseen ja oli sellainen olo, että jos kaatunut olisin niin ylös ei olisi enää päästy.

Kropan rajoja on hyvä kokeilla ja kun intoa piisaa niin ei malta olla menemättä urheilemaan, vaikkei se aina kovin fiksua olisikaan.

Muutoksia on tehty nyt ruokavalioon edellisten (bloggausten) lisäksi ja tarkoituksena on nyt todenteolla saada lihasmassaa, eli ruokailua on lisätty huomattavan paljon. Kuukauden parin sisällä näkee onko tästä mitään apua… tästä siis myöhemmin lisää infoa.

Enempiä tarinoimatta, tämän päivän yhteenveto:

Kesto: 90min yhteensä
Arvosana: 10-
Fiilis: Pitkän päivän päälle kova suoritus. Räkä poskella, mutta periksi ei anneta, tuumaakaan!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: