Ensimmäinen 100kg rikottu!

Nyt se on tehty! Kauan siinä menikin!

Ensimmäistä kertaa sain 100kg raakaa rautaa nostettua (koneissa tehtyjä kun ei lasketa). Tulos tapahtui sjmv:ssa (suorin jaloin maastaveto). Olo on aika muikea🙂

Yllättävän kevyesti tuo tuntui nousevan kun sain tehtyä kymmenen toistoa kyseisellä määrällä rautaa. Pikkuhiljaa näitä tuloksia rupeaa tulemaan ja varsinkin kun sjmv:a en ole edes kauaa tehnyt. Hymy on herkässä🙂

Treenit sujuivat hyvin kuten tästä voikin päätellä. Pientä väsymystä oli ilmassa, mutta se johtunee siitä, että tänään on yövuorojen välinen päivä, eli vähän unia takana ja paljon valvottuja tunteja.

Treeniohjelmaan  lisätty pystysoutu. Lisätietoja tästä liikkeestä löytyy mm. tämän linkin takaa.

Seuraavat treenit menevätkin ensiviikon puolelle, koska tänään saapuu lapset. Palataan astialle!

Kesto: 62min
Arvosana: 10!
Fiilis: Ensimmäinen 100kg raakaa rautaa nostettu!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: