Treenaamista pitkään ja hartaasti.

 Tänään tuli vedettyä luultavasti pohjat mitä tulee salikäynnin ajalliseen kestoon. Osa ajasta tosin meni siihen kun etsin ylätaljaan vetoremmejä, että voisin selkälihoja hieman kurittaa, mutta ei löytynyt, joten piti patentoida siihen pari hyppynarua. Ei ehkä menisi niksipirkkaan läpi tuo idea, koska niistä vetäminen ei tuntunut kaikkein miellyttävimmältä, mutta ajoi asiansa näin kertaluontoisesti.

Käynnistä ei oikeastaan muuta kommentoitavaa olekkaan. Tarkoitus oli vetää kevyesti, mutta oikeastaan tuo ajatus oli ainoa kevyt tässä treenissä.

Olen pyytänyt myös uutta, parempaa treeniohjelmaa kuntoprojektiin liittyen, joten saa nähdä koska se saapuu. Toisaalta tämä oma, muokattu ohjelmakin on sen verran hyvä, ettei välttämättä vaihtoon ole syytä.

Vetoremmit menee luultavasti hankintaan, sillä ei tahdo sormet jaksaa pitää suorin jaloin maastavedossa painoja ja ainoa suuri rasite tulee sormiin. Takareidet ja selkä ei tunnu saavan tarpeeksi vastusta.

Ellei tässä sairastu kuten muu perhe on jo tehnyt, niin huomenna jälleen salille!

Kesto: 82min
Arvosana: 9+
Fiilis: Hyvä reissu! vähän ehkä aavistuksen tukkoinen olo.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: