Treenit kulkee

Nyt on jälleen tappamisen makua treenaamisessa ja rautaa tuntuu nousevan ihan kiitettävästi.

Tällä hetkellä on kohtalaisen hyvä noste menossa sillä sarjapainot nousivat jälleen pystypunnerruksessa sekä penkissä. Toivottavasti meno jatkuu samanlaisena niin ei ole pelkoa etteikö oma paino nousisi penkistä kesään mennessä helposti. Ykkösnostossa voisi jo ehkä mennä, mutta tavoitteena on saada sama sarjapainoihin.

Tämän päivän treenit meni otsikkoon ja alkulöpinään viitaten erittäin hyvin. Kaikissa liikkeissä ei kuitenkaan ole tullut mitään valtaisaa kehitystä, kuten esim. ylätalja jossa mennään samoilla painoilla ties monettako kuukautta. Ehkä sen voisi tiputtaa pois treeneistä ja miettiä jotain korvaavaa tilalle hetkeksi.

Oma olo on pikkaisen tukkoinen tällä hetkellä, sillä astman hoidossa kokeillaan vähentää lääkitystä joka on nyt parissa päivässä tuonut samanlaisen olon kuin ennen poskiontelontulehdusta on. Mikäli olo ei tästä kuitenkaan pahemmaksi muutu, niin huomenna on luvassa alakropan treenit ennen yövuoroa.

Enempiä jaarittelematta loppukevennys, eli yhteenveto ja takaisin työn pariin!

Kesto: 85min
Arvosana: 10!
Fiilis: Lähes täydellinen treeni! Sarjapainot nousi, jaksaminen oli kohdallaan yms!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: