Paluu arkeen sählyn merkeissä

Puolisentoista viikkoa mennä hurahti antibioottien parissa ja paluu kuntoilun pariin on suoritettu.

Aloitin tänään urakoinnin samantien sählyn parissa jossa tulikin juostua ns. sydämensä kyllyydestä. Sykkeiden puolesta mentiin aivan liian kovaa, mutta välillä pitääkin rääkätä itseään kun salilla ei paljoa kuntopuolta tule tehtyä.

Sähly sujui kuin unelma vaikkei kunto olekaan kovin huipussaan. Aerobinen liikunta kun on jätetty taka-alalle salituloksien kehittymisen toivossa.

Tästä onkin hyvä jatkaa sitten huomiseen jolloin on tarkoitus mennä salille. Jos tälle viikolle saisi aikaan sen kaksi salikäyntiä nipistettyä niin tavoitteet tulisi täyteen. Ainakin nyt ollaan terveenä, eli sen puolesta esteitä ei pitäisi olla.

Kesto: 57min
Arvosana: 9
Fiilis: Kovaa mentiin ja tuli paljon maaleja. Jalkapohjat hellänä mutta EI haittaa!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: