Omapaino nostettu!

Pääsin siihen tavoitteeseen jonka joulukuussa(?) itselleni penkissä asetin, eli nostaa oman painon verran penkistä ennen kesää. No säiden puolesta on jo kesä, mutta kalenterin mukaan ei. Kuitenkin, tänään salilla päätin koittaa ja hyvin tuntui nousevan!

Otankin uuden tavoitteen, eli kesäkuuhun mennessä nostan 90kg penkistä. Hieman kunnianhimoinen ehkä, mutta niinhän tavoitteiden pitääkin olla. Olisiko syyskuuhun mennessä sitten satkun paikka?🙂

Dieetti jatkuu hyvin kuten tähänkin asti. Paino laskee tasaisen varmasti satunnaisia heittoja lukuunottamatta.

Yläkroppaa treenattiin tänään monipuolisesti penkkihehkuttamisesta huolimatta ja kävin eilen treenaamassa alavartaloa, mutta en vain jaksanut taipua blogin suuntaan sitä kirjoittamaan, sillä tälle viikolle on näitä salipäiviä kertynyt huomattavasti enemmän kuin aiemmin. Huominen pyhitetään lepopäiväksi ja sunnuntaina (kuten olen vouhottanut) on tutustuminen saliohjelmaan ja laitteisiin paremmin.

Palailemme siis sunnuntaina.

Kesto: 98min
Arvosana: 10!
Fiilis: Aivan uskomaton fiilis! Penkistä oman kropan verran rautaa ylös!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: