Täyden kympin suoritus!

Nyt on ensimmäinen kymppikilsa hölkätty! Ei se nyt niiiiiin mahdoton urakka ollutkaan.

Tosiaan kävin tiistaipäivän ratoksi juoksemassa elämäni ensimmäisen 10km lenkin. Aikaa tuhraantui 66min, eli ei tuossa vauhdinhurmaa vietetty, vaan juostiin sellaista vauhtia kuin hyvältä tuntui. Ei jarruteltu, muttei pahemmin kaasuteltukaan.

Tarkoituksena ei ollut kuin kävästä 30-45min pikainen pätkä heittämässä vakiolenkkiä, mutta kun gps toimi nätisti niin päätin lähteä kokeilemaan uutta reittiä. Uuden reitin viehätys oli sen verran suuri, että matka taittui todella mukavasti eikä edes pieni tihkusade parissa kohtaa häirinnyt.

Seuraavaksi alan juoksemaan säännöllisemmin tätä matkaa ja koitan pikkuhiljaa lisätä vauhtia niin, että selviää alle tuntiin järkevillä sykkeillä. Ehkä jossain välissä myös 15km?

Ajattelin tehdä laihduttajan oppaan tänne sivuille kunhan vain ehdin ja kasata siihen tärkeimpiä asioita laihduttaessa ja mitä ottaa huomioon, mutta tuolle en uskalla luvata aikataulua. Siihen voi mennä päivä, mutta yhtä hyvin kuukausikin🙂

Ai niin! Nokian älypuhelimiin on saatavana Sports Tracker -sovellus joka gps:n avulla piirtää karttaan juostun/pyöräillyn lenkin ja laittaa kaiken mahdollisen datan sinne. Kätevää! Tuota pitää kyllä testata heti kun seuraavan kerran painun lenkkeilemään.

Kesto: 66min / 10km
Arvosana: 10!
Fiilis: Ensimmäinen, muttei takuulla viimeinen kymppi! Mahtava fiilis tuosta jäi kun jaksoin juosta yllättävänkin hyvin!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: