Liian tiheä tahti

Ei näköjään ole eduksi käydä liian usein salilla.

Tänään tuli tuokin todettua, ettei paljon treenausta ole aina parempi vaihtoehto. Palautuminen! Ainakin näin lihasmassaan tähtäävässä treenissä tuo on melkeimpä haitaksi kun ei saa samoja romuja liikkeelle kun paikat hyytyy. Edellisestä ojentajatreenistä ei ollut kauaa aikaa ja tästä syystä tämän päivän rintatreeni oli arvoltaan B-kategoriaa. Ojentajat hyytyi kauan ennen rintoja.

Muutoin ei juurikaan ongelmia ollut ja treeni vedettiin kunnialla läpi. Tämänkin päivän treeni tehtiin apujoukkojen kera, eli vaimoke oli mukana treenaamassa yksijakoisella ohjelmalla.

Huomenna jatkan ehkä vielä tätä kiivasta treenitahtia ja teen b-luokan ojentajatreenit, mutta katsotaan nyt. Ehkä vasta sunnuntaina sitten mikä olisi kyllä parempi vaihtoehto … jää nähtäväksi.

Paino jatkaa laskuaan vaikka kalorit ovat edelleen samat ja vähän enemmänkin. Nyt mennään jo dieetin loppuhetkien kohdalla kohta ja rupeaa pikkuhiljaa stressaamaan tämä homma. Tekeekö hiilareiden rajoittaminen todellakin näin suuren muutoksen?

Eniveis, nyt ei oikein juttua irtoa kuten ei viimeksikään, joten jätän raporttien rustaamisen tältä päivältä tähän🙂

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: