Kehittyminen / Muutos

Paino on kuukauden viimeisen viikon keskipaino. Päivämäärän alla on kyseisen kuukauden tulokset. Cooperissa juostu matka ja muissa sarjapainojen % osuus verrattuna omapainoon.

  • 2008/11 – 73,2kg
    Cooper: –
    Mave: 160%
    Penkki: 102%
    Kyykky: 109%
  • 2008/11 – 72,5kg
    Cooper: –
    Mave: –
    Penkki: –
    Kyykky: –
  • 2008/10 – 70,1kg
    Cooper: –
    Mave: –
    Penkki: –
    Kyykky: –
  • 2008/09 – 68,4kg
    Cooper: –
    Mave: –
    Penkki: –
    Kyykky: –
  • 2008/08 – 69,1kg
    Cooper: –
    Mave: 159%
    Penkki: 101%
    Kyykky: –
  • 2008/07 – 68,5kg
    Cooper: –
    Mave: 145%
    Penkki: 98%
    Kyykky: 102%
  • 2008/06 – 68,3kg
    Cooper: –
    Mave: 131%
    Penkki: 95%
    Kyykky: 102%
  • 2008/05 – 68,1kg
    Cooper: 2400m
    Sjmv: 146%
    Penkki: 95%
    Kyykky: 88%
  • 2008/04 – 71,5kg (dieetti päättyi 20.4 ja paino tällöin 69,6kg)
  • 2008/03 – 74,3kg
  • 2008/02 – 78,3kg
  • 2008/01 – 78,4kg
  • 2007/12 – 78,6kg
  • 2007/11 – ??,?kg
  • 2007/10 – ??,?kg
  • 2007/09 – ??,?kg
  • 2007/08 – 76,4kg
  • 2007/07 – 76,2kg
  • 2007/06 – 76,8kg
  • 2007/05 – 77,3kg
  • 2007/04 – 76,8kg
  • 2007/03 – 76,1kg
  • 2007/02 – 77,5kg
  • 2007/01 – 79kg
  • 2006/12 – 80kg
  • 2006/06 – 86kg
  • 2006/04 – 87kg
  • 2006/01 – 88kg
  • 2005/12 – 89kg
  • 2005/08 – 91kg
  • 2002-04 – 120kg
  • 1999/04 – 72kg
  • ~1998 – 82-86kg

Kommentointi on suljettu.

%d bloggers like this: