No niin nyt ollaan jälleen palattu arkeen kahden viikon sairastelun päätteeksi. Ensiksi iski kaikilla riehunut flunssa joka alkoi mukavasti muutaman päivän kuumeella ja perään tajuttoman huono olo. Tämän jälkeen vedettiin vielä vatsaflunssa, eli sairastelua pidemmän kaavan mukaan.
Nyt kuitenkin ollaan ruodussa muutaman kilon kevyempänä sitten dieetin aloittamisen. Painoa on lähtenyt 3-3.5kg ja treenipainot tulleet myös rytinällä alas. Dieetin pitäisi olla maltillisempi, mutta kun ei malta niin ei malta. Satanen saadaan kyykättyä vielä kahdesti.
Jotain hyvääkin! Kävin olkapään ultrassa ja siinä ei näkynyt enää mitään suurempaa olevan rikki. Olkapää ei vieläkään kestä ylöspäin mitään raskasta liikettä, mutta vedot onnistuvat jo ainakin näin yhden kerran kokemuksella. Tein maastavetoa ja alataljaa eikä olkapää ottanut siitä herneitä nenään. Seuraavalla kerralla maastavetoa vähän kovemmin vielä… josko saisi lähelle vanhat sarjapainot ylös?
Pain is weakness leaving the body 